（霹靂‧太平29日訊）中五生自我挑戰極限參加100公里超級馬拉松賽，成為我國第一位在規定時間內跑完全程的最年輕參賽者，名揚超級馬拉松賽！

 

就讀太平聖喬治中學的林俊桔（17歲）上個月26日參加在檳城舉行的第二屆檳州超級馬拉松比賽（Ultramarathon100），並在規定的時間（18小時）內，以17小時35分跑完全程。

主辦當局特別通融參賽

 

雖然賽會規定只有18歲以上者才能參加，但經過林俊桔的要求後，主辦當局特別通融讓他參加，而他也完成了壯舉。

林俊桔向星洲日報說，他是在一年前才對跑步有興趣，原本只是一個人在太平湖公園跑步，過後認識了太平跑步隊的成員，並與隊員們一齊訓練。

 

 

他說，在過去一年，他曾參加在檳城、玻璃市舉行的10公里及21公里長跑賽，並在布城的10公里賽中獲得第6名。

林俊桔興起參加超級馬拉松的念頭，主要是自我挑戰極限。

每天積極訓練

他表示，在設立目標後，每天積極訓練，當中太平跑步隊副主席，也是其導師陳友仁給他極大協助，除按部就班的訓練及指導，也讓他培養出自信、毅力、體能及耐力。

他指出，在訓練期間，每日跑步10至15公里，假日增加跑程至30或40公里，當中也訓練如何在長跑中準備能量棒補充食物、水分及療傷等。

他說，比賽當天，他帶著既興奮又擔心的心情上陣，興奮是第一次參加超級馬拉松賽，並有機會打破紀錄，擔心的是可能無法完成賽程。

跑了70公里累到想放棄

比賽是於當晚9時在舊關仔角大草場開跑，他與數名參加100公里及50公里的隊員沿著喬治市古跡區出發，朝終點邁進。

林俊桔表示，在前30公里其狀況良好，但跑到40多公里時膝蓋出現腫痛問題，在經過冰敷後疼痛減輕，咬著牙關繼續挺進。

上阿依淡水壩升旗山最艱苦

“跑了約70公里後，我已非常非常累，心裡萌生要放棄的念頭，內心不斷掙扎，但最終意志力戰勝屈服，我重建信心，克服內心的障礙直往前進。”

他說，在整個賽程中，上阿依淡水壩及升旗山是最艱苦的，因為山路相當陡斜，可說是舉步艱難，在上到山頂時，雙腳幾乎已舉不起來。

所幸，一些隊員們乘車不斷在旁給予激勵，以及提供藥物及食物協助療傷及補充體能，使他一直堅持到底。

林俊桔從黑夜跑到天明，從晴天跑到雨天，雨天又跑到晴天，在翌日（27日）下午1時30分，終於見到不遠處的終點，此時的他心情興奮莫明，知道“勝利”在望，在衝線的一剎那，他知道一切的努力及艱苦都得到回報。

跑超馬
考驗意志力

林俊桔說，在結束了超級馬拉松後，他認為參加者的年齡不是問題，只要有足夠的訓練及十足的信心，一定能辦到。

他說，這是對體能、耐力及意志力的極大考驗，隊員們的協助及鼓勵也起了極大作用，因為在跑到精疲力盡想要放棄時，鼓勵可讓人重建信心。

他感謝導師陳友仁的栽培，以及太平跑步隊眾隊員的協助，讓他克服一切的障礙，完成心願。

放眼明年3月隆超馬

他表示，雖然在比賽後，雙腳的傷痛耗時3天才恢復過來，不過他除了享受參賽過程，也已建立了跑超級馬拉松的信心，並將在明年3月參加在吉隆坡舉行的超級馬拉松賽，再次自我挑戰極限。

蔡崇富：俊桔意志力過人

太平跑步隊主席蔡崇富贊揚林俊桔擁有過人的意志力，能在規定時間內跑完超級馬拉松賽，非常不簡單。

（星洲日報‧報道：黃順光）